2018年7月24日放送『この差って何ですか？』で、ナッツの種類による健康効果の差について紹介されました。ナッツの種類や食べ合わせによって健康効果に違いがあるのでナッツごとの健康効果とより効果的な食べ方をまとめました。 クルミ クルミの健康効果 よ…