ランニングの継続って、けっこう大変ですよね。 寒かったり、暑かったり、苦しかったりと。。。 私は、ランニングか継続できるようになるまでに10年かかりました。 今もランニングを続けてられていますが、理由の一つにかっこ『ナイキアプリ』の存在が大きい…